Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2021
|
102,6 kg
Do tej pory straciłeś: 28,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1760 kcal
|
Tłusz: 135,53g | Białk: 88,79g | Węglo: 73,15g.
Śniadanie: Чай, Грейпфрут, Виктория Чанахи, Авида Молоко 2,5%, Творог 9%, Сало. Lunch: Чай, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сыр, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Сало, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Котлеты из Говядины. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|