Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2021
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1476 kcal
|
Tłusz: 68,02g | Białk: 70,28g | Węglo: 151,00g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Lunch: Горбуша в Омлете, SPAR Салат с Говяжьей Печенью . Obiad: Татищев Капуста Цветная Тушеная, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Przekąski/Inne: Lay's Чипсы, Beerka Фисташки Жареные Соленые, SPAR Семечки Тыквенные Очищенные, Варенька Облепиха Протертая, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Активиа Натуральный Биойогурт 5%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Магнит Хурма. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|