Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2021
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1891 kcal
|
Tłusz: 62,52g | Białk: 192,83g | Węglo: 142,53g.
Śniadanie: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Barilla Лапша, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Увелка Ячневая. Obiad: Ашан Брокколи Замороженная, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Арахис. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|