Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2021
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1916 kcal
|
Tłusz: 86,64g | Białk: 102,48g | Węglo: 182,81g.
Śniadanie: Станем Друзьями Авокадо, Жареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалём, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Костный Бульон. Obiad: АО Тандер Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Лаваш Армянский, Паштет из Куриной Печени, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Сырники с Изюмом. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|