Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2021
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 76,49g | Białk: 62,80g | Węglo: 165,01g.
Śniadanie: Сахар, Лента Авокадо, Джюгас Сыр Пармезан, Макароны Отварные. Lunch: Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Obiad: Яблоки (без Кожи), Суворовские Конфеты Очарование Природы, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|