Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2021
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 99 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1689 kcal
|
Tłusz: 62,41g | Białk: 155,20g | Węglo: 125,97g.
Śniadanie: Egg White, Egg, Walnuts, Low Fat American Cheese, Barley Bread. Lunch: Cooked Salmon. Obiad: Icelandic Yogurt, Cucumber (with Peel), Chicken Schnitzel, White Bread, Egg, Egg White. Przekąski/Inne: Plain Toffee, Haribo Fizzy Cola Gummy Candy. więcej...
|
|
3139 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|