Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2021
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2044 kcal
|
Tłusz: 51,01g | Białk: 116,40g | Węglo: 288,82g.
Śniadanie: Melograno, Lindt Cioccolato Extra Fondente 60%, Sperlari Cioccolato Bianco ai Mirtilli, Aequilibrium Albume d'uovo, Fiocchi d'Avena. Lunch: Olio d'oliva, Finocchi Bolliti, Conad Salmone Scozzese Affumicato, Conad Cous Cous. Obiad: Carote, Sedano Rapa, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Vemondo Bio Tofu Naturale. Przekąski/Inne: Mela, Clementine, Prozis Protein Vegetable Caramelized Popcorn, Enervit Power Crunchy Bar Cioko. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|