Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2021
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1646 kcal
|
Tłusz: 63,89g | Białk: 96,50g | Węglo: 169,33g.
Śniadanie: Кофе, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Corny Батончик Белый Шоколад, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Огурец (с Кожурой), Danke Herzog Сыр с Пажитником, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lunch: Кофе, Красный Октябрь Шоколад Темный Пористый Слава, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Яйцо, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Hortex Гавайская Смесь. Obiad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Ламбер Сыр Тильзитер, Trec Nutrition Casein 100, Яблочное Пюре Несладкое. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог 9%, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|