Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2021
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1545 kcal
|
Tłusz: 49,74g | Białk: 94,31g | Węglo: 191,62g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 0,5%, Prime Star Легендарная Воздушная Запеканка, Яблоко, Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Кета Малосоленая. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоки, Огурец, Морковь, Лук, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Куриное Филе. Obiad: ВкусВилл Конфеты Орехово-Фруктовые Кешью, Миндаль и Инжир, Красный Октябрь Мишка Косолапый, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Калина Малина Окорок Тамбовский, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Яблоки. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|