Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2021
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1269 kcal
|
Tłusz: 47,41g | Białk: 98,40g | Węglo: 80,61g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Ашан Шампиньоны, Сыр Гауда, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Кабачок, Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Азбука Вкуса Овощи на Пару, Форель. Obiad: Пиво, Соленья, Куриная Печень, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|