Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2021
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70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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3264 kcal
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Tłusz: 89,14g | Białk: 199,89g | Węglo: 376,58g.
Śniadanie: Van Houten Cacao Non Sucré Bio, Envia Fromage Blanc 0%, Grillon d'or Flakes, Lidl Fruits Rouges, J.D. Gross Chocolat 95%. Lunch: Auchan Câpres , Carrefour Cœur de Palmier, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Freshona Épinards Hachés à la Crème Fraîche , Freshona Choux Fleur , Crownfield Flocons d'avoine Complet, Tomates, Envia Lait D’Amande , Salade Verte, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Champignons, Envia Fromage Blanc 0%, Mi Alcampo Moutarde , Lidl Fruits Rouges, Lidl Pulpe de Tomates Concassées, Envia Fromage Blanc 0%. Obiad: Envia Lait D’Amande , Chou-Fleur, Ducros Curry Poudre, Lidl Filet de Poulet, Freshona Haricots Verts Surgelé, Lidl Vinaigre Balsamique , Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Natur' Avenir Moutarde , Grillon d'or Flakes , Van Houten Cacao Non Sucré Bio, Envia Fromage Blanc 0%, Patate Douce, Endive, Mi Alcampo Moutarde, J.D. Gross Chocolat 95%, Carottes, Lidl Fruits Rouges, Envia Fromage Blanc 0%, Vita D'or Huile de Colza, Envia Lait D’Amande, Tomates. Przekąski/Inne: Crownfield Flocons d'avoine Complet, Envia Fromage Blanc 0%, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Lidl Fruits Rouges. więcej...
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Zyskuje 1,4 kg na tydzień
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Historia Wagi florentin20
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