Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2021
|
97,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 37,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1160 kcal
|
Tłusz: 53,48g | Białk: 72,41g | Węglo: 99,95g.
Śniadanie: Ухтышки Растворимое Какао, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Глобус Молоки Лососевые Жареные, Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла. Lunch: Пятерочка Банан. Obiad: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Добрый Томатный Сок без Сахара , Азбука Вкуса Овощной Микс: Дайкон, Морковь, Глобус Молоки Лососевые Жареные, Твой Дом Морковь по-Корейски Острая. Przekąski/Inne: Пятерочка Апельсин. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|