Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2021
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 55,82g | Białk: 76,80g | Węglo: 152,99g.
Śniadanie: Виноград, Ролл из лаваша с творогом. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка с грибами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агуша Сок Яблоко с Мякотью, Холодец из свиной и говяжьей ножки. Przekąski/Inne: Чистая Линия Мацони, Седьмой континент Хурма, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|