Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2021
|
40 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 29,13g | Białk: 75,82g | Węglo: 234,44g.
Śniadanie: Meloni Gialli, Pasta di Mandorle, Spremuta d'arancia, Kiwi. Lunch: La Molisana Pasta Integrale , Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi (in Scatola), Pane Integrale al 100%, Finocchi Bolliti, la Caterina Ceci. Obiad: Pane Integrale al 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Spinaci. Przekąski/Inne: Caco Mela. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi debonispaolopio1982
|