Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2021
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 87,42g | Białk: 80,89g | Węglo: 125,57g.
Śniadanie: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Stop & Shop Multigrain Bread, Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Lunch: Beef Chow Mein or Chop Suey. Obiad: Great Value Light Buttermilk Ranch Dressing, Western Family Sunflower Seeds, French's French Fried Onions, Wal-Mart Iceberg Salad, Wellsley Farms Animal Crackers. Przekąski/Inne: Great Value Light Butter Flavored Microwave Popcorn, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|