Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2021
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 50,08g | Białk: 48,20g | Węglo: 171,95g.
Śniadanie: Самойловские Сладости Гвоздика, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Пшеничная Каша. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Азовчанка Бычки в Томатном Соусе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла, Картошка Вареная, Морковь. Obiad: Простоквашино Сметана 15%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кабачковая Икра, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Резной Палисад Творог 5%. Przekąski/Inne: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Виноград, Мандарины, Седьмой континент Хурма. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|