Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2021
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 38,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
291 kcal
|
Tłusz: 9,66g | Białk: 33,28g | Węglo: 14,77g.
Śniadanie: Dux Whey Cappuccino Isolado. Lunch: Balanceado Salada Caesar. Obiad: Rabanetes, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Przekąski/Inne: Sonda Ameixa Vermelha, Biscoito de Polvilho. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|