Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2021
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1984 kcal
|
Tłusz: 102,05g | Białk: 61,33g | Węglo: 212,25g.
Śniadanie: 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 百香果, 光泉 無糖優格, Costco 半熟迷你麵包, 福源 黑芝麻醬. Lunch: 金三峽 牛角麵包, 全聯 A級冷凍藍莓, 福源 花生醬. Obiad: 茼蒿, 桂冠 鮮肉湯圓, 泰山 沙拉油, 山蘇, 滿漢 原味香腸, 黑龍 香菇豆鼓. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|