Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2021
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1695 kcal
|
Tłusz: 68,43g | Białk: 133,38g | Węglo: 135,78g.
Śniadanie: Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: АО Тандер Яблоко, Масляный Король Масло Абрикосовое Нерафинированное Сыродавленное, Приготовленная Тыква, Окей Говядина Шея. Obiad: Бифилакт Биота, Ого Сушка Кроха Ванильная, Веселый Молочник Творог из Топленого Молока. Przekąski/Inne: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Куриная Печень в Сметане Ковальчук, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|