Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2021
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 46,98g | Białk: 51,02g | Węglo: 181,58g.
Śniadanie: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Икра из Кабачков, Помидор и Перца 3+1+1, Картошка Вареная, Вкуснотеево Сметана 10%, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Obiad: Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Рис с Овощами, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Pirkka Печенье Имбирное. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|