Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2021
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1769 kcal
|
Tłusz: 68,72g | Białk: 90,61g | Węglo: 193,06g.
Śniadanie: Mandıradan Ezine Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Kıymalı Patates Yemeği. Obiad: Spagetti. Przekąski/Inne: ÇEREZIM Kavrulmuş Tuzlu Fıstık, Nescafe İkisi Bir Arada. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ibrhm322132
|