Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2021
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1705 kcal
|
Tłusz: 49,77g | Białk: 116,22g | Węglo: 208,61g.
Śniadanie: Яблоко, Гарнец Мука Кукурузная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Тыква, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Черника, Помидоры, ВкусВилл Кефир 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, ВкусВилл Грудка Индейки, Капуста Белокочанная, Вкусвилл Хлопья Кукурузные без Сахара, ВкусВилл Грудка Индейки. Obiad: баранка, ВкусВилл Печенье Творожное, Помидоры, Мираторг Бургер из Розовой Телятины. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|