Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2021
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2886 kcal
|
Tłusz: 82,15g | Białk: 181,39g | Węglo: 377,74g.
Śniadanie: Geneticlab Гейнер, Белогорье Молоко 4,5%, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Чечевица Вареная, Куриное Филе, Простоквашино Молоко 3,2%, Реми Хлеб Заливной. Obiad: Geneticlab Гейнер, Maxler Mega Gainer Ваниль, Простоквашино Молоко 3,2%, Реми Хлеб Заливной, Куриное Филе, Чечевица Вареная, Чечевица Вареная, Реми Хлеб Заливной, Бекон, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Мандарины, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Песочное Печенье, Красный Октябрь Трюфель, Реми Хлеб Заливной, Простоквашино Сырок Карамельная Ириска, Реми Хлеб Заливной, Пряник. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|