Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2021
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2054 kcal
|
Tłusz: 89,19g | Białk: 108,51g | Węglo: 188,41g.
Śniadanie: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Любовь Пирогова Пирог Яблоко в Сливочной Карамели , Любовь Пирогова Пирог Говядина в Пиве Гиннесс , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Белуга Горячего Копчения, Магнит Манго, Фейхоа, Сладкий Красный Перец, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Магнит Хурма. Lunch: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Obiad: Kozel Пиво Светлое , Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гродфуд Говядина Тушеная, Кинто Наршараб , Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Пятерочка Апельсин. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|