Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2021
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 75,48g | Białk: 64,34g | Węglo: 133,73g.
Śniadanie: Miód, Nasza Spiżarnia Kukurydza Konserwowa, Lidl Chleb Słonecznikowy , Olej Roślinny, Jajko na Miękko. Lunch: Światowid Ser Żółty, Oskroba Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Obiad: Lidl Mięso Mielone Wołowe, Freshona Passata di Pomidoro, Lubella Makaron Kokardki, Kujawski Olej (10g). Przekąski/Inne: Sonko Pieczywo Lekkie Razowe, Morliny Berlinki, Kara Coconut Cream, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię Letnie. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|