Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2021
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55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1357 kcal
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Tłusz: 63,84g | Białk: 92,05g | Węglo: 116,83g.
Śniadanie: RSP Truefit, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, バターコーヒー, ハーブティー. Lunch: そば粉クラッカー, チーズ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, サーモントラウト, whole earth beurre de cacahuète crunchy, 食パンのトースト. Obiad: 米久 ローストポーク, 神戸物産 レンズ豆, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Przekąski/Inne: SR MCT C8, バナナケーキ. więcej...
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Zyskuje 0,7 kg na tydzień
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