Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
JoanaFP
Dziennik
21 gru 21
Dziennik JoanaFP, 21 gru 21
Profil JoanaFP
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2021
61,4 kg
Do tej pory straciłeś:
4,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
7,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 grudnia 2021:
2218 kcal
Tłusz: 66,43g | Białk: 85,88g | Węglo: 317,11g.
Śniadanie:
Banana.
Lunch:
Sushi de Salmão.
Obiad:
Iglo Pizza Gran Formaggio.
Przekąski/Inne:
Kinder Barritas, Fin Carré Chocolate Negro.
więcej...
2242 kcal
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 2 godziny i 17 minut, Apple Health - 21 godziny i 43 minut.
więcej...
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi JoanaFP
Zobacz Pełną Historię