Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2021
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1268 kcal
|
Tłusz: 72,03g | Białk: 42,91g | Węglo: 116,95g.
Śniadanie: Bal, Bitkisel Çay, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Patatesli Yumurta. Obiad: Lezita Piliç Kroket, Uno Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Ülker Bitter Çikolata %85, Simbat Mebrum Hurma , Fındık, Badem, Kahve (Demlenmiş), Portakal. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|