Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2021
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1180 kcal
|
Tłusz: 51,33g | Białk: 83,76g | Węglo: 93,32g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Американо. Lunch: Оливковое Масло, Хлеб, Рибай Стейк. Obiad: Протеин. więcej...
|
|
1978 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Cardio - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mirabello1908
|