Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2021
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 78,62g | Białk: 118,45g | Węglo: 72,29g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Запеченный или Жареный Лосось, Кускус (Вареный). Lunch: Урюк Чебурек с Телятиной. Obiad: Авокадо Авокадо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Запеченный или Жареный Тунец. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|