Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2021
|
92,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1412 kcal
|
Tłusz: 71,94g | Białk: 38,33g | Węglo: 154,83g.
Śniadanie: Окей Виноград Черный , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Село Зеленое Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Перловка Отварная, Магнит Венигрет Овощной . Obiad: Сметана 15%, Лента Овощи Тушеные с Грибами. Przekąski/Inne: Окей Виноград Черный , Beerka Фисташки Жареные Соленые, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|