Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2021
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1158 kcal
|
Tłusz: 47,39g | Białk: 131,15g | Węglo: 48,72g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Тавр Ветчина для Завтрака, Магнит Сыр Фасованный Ламбер, Grovo Удобное Яйцо Белок, Желток Солнца Яйцо. Lunch: Пятерочка Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Зеленая Фасоль (Замороженная), Горбуша. Obiad: Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ашан Кабачок, Куриные Грудки. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Красный Мак, Пятерочка Помидоры, Кубанский Молочник Творог 5%. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|