Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2021
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1354 kcal
|
Tłusz: 68,80g | Białk: 48,04g | Węglo: 137,39g.
Śniadanie: Indoprima Skim Milk Powder. Lunch: Tahu, Minyak Wijen, Bimoli Minyak Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Alfamart Leunca, Nasi Putih. Obiad: Indoprima Skim Milk Powder. Przekąski/Inne: Silver Queen Chunky Bar Almond, Kerupuk Putih, Gula Merah, Santan, Pepaya. więcej...
|
Zyskuje 7,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi melatisetia
|