Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2021
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2213 kcal
|
Tłusz: 99,11g | Białk: 85,80g | Węglo: 219,68g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники на кокосе, Творожная запеканка с маком. Lunch: Велком Бекон Сырокопчёный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлета Домашняя, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен). Obiad: Невский Кондитер Манёвр, Савинов Двойная Радость, Кофемания Хлеб Черный, Клементины, Ладога Настойка Сладкая Брусничная, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Оригинальные, Рис Вареный, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Сладкий Красный Перец, Кофе (из Молотых Зерен). Przekąski/Inne: Ростик'c - KFC Капучино 0,2, Ростик'c - KFC Лонгер Острый. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|