Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2021
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1645 kcal
|
Tłusz: 35,37g | Białk: 85,51g | Węglo: 240,39g.
Śniadanie: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Idea Natura Miele Millefiori, Pavlakis Yogurt Greco senza Lattosio, Esselunga Mirtilli, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno. Lunch: Rana Gnocchi Freschi di Patate, Cicoria, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Esselunga Petto di Pollo, Gran Biraghi Grana. Obiad: Natura È Cuori di Iceberg, Esselunga Petto di Pollo, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Przekąski/Inne: Bravo Anacardi senza Sale, Idea Natura Miele Millefiori, Granarolo Latte senza Lattosio con Vitamine B6 e B12, My Bio Gallette di Riso. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|