Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2021
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 22,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1507 kcal
|
Tłusz: 80,32g | Białk: 101,08g | Węglo: 83,91g.
Śniadanie: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо, Сарафаново Сливки 10%. Lunch: Hochland Сыр Грюнландер, De Cecco Макароны, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины. Obiad: Вареное Яйцо, Heinz Горошек, Del Mare Тунец Макрелевый. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Сарафаново Сливки 10%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|