Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2021
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 46,20g | Białk: 137,30g | Węglo: 231,70g.
Śniadanie: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Melinda Mela, Milbona Dessert Proteico Pesca e Arancia, Alesto Nocciole, Fiocchi d'Avena. Lunch: Esselunga Insalata Pan di Zucchero, Avocado, Ciabatta, Vemondo Bio Tofu Naturale. Obiad: Mela, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Granosalis Focaccia Proteica con Curcuma , Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Kiwi, Enervit Power Crunchy Bar Cookie. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|