Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2021
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1256 kcal
|
Tłusz: 46,81g | Białk: 94,45g | Węglo: 114,69g.
Śniadanie: Lotus Biscoff, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia. Lunch: Conad Toma Piemontese, Fiorucci Prosciutto Cotto, Ciabatta. Obiad: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Haribo Bastoncino Liquirizia, Arista di Maiale. Przekąski/Inne: Nature Valley Protein Peanut & Chocolate, Consilia Crackers con Riso Soffiato. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alessandra_m89
|