Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2021
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
540 kcal
|
Tłusz: 27,87g | Białk: 55,62g | Węglo: 17,32g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Ашан Салат Микс, Сыр Пармезан (Твердый), Креветки (Вареные или на Пару), Запеченные или Жареные Гребешки, Авокадо. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|