Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2021
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1128 kcal
|
Tłusz: 37,60g | Białk: 45,65g | Węglo: 166,00g.
Śniadanie: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Русское Море Селёдочка К Картошке Традиционный Посол, Пшеничная Каша, Вареное Яйцо. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Самойловские Сладости Гвоздика, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Вареная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Капуста Тушеная без Масла, Картошка Вареная, Морковь, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Obiad: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Седьмой континент Хурма, Мандарины, Яблоко. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|