Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2021
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1116 kcal
|
Tłusz: 39,87g | Białk: 58,21g | Węglo: 132,14g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal, Energen Rasa Kacang Hijau. Lunch: Pepaya Muda, Daun Ubi Jalar, Ikan Lele, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih, Telur Dadar, Ikan Lele. Przekąski/Inne: ABC Kecap Manis, Daun Ubi Jalar. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi winingtyas31
|