Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2021
|
100,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1505 kcal
|
Tłusz: 59,13g | Białk: 119,66g | Węglo: 95,39g.
Śniadanie: Жизнь Март Рикотта Укроп Огурец, Жизнь Март Арахисовая Паста Chunky, Яйцо, Жизнь Март Лепёшки Чапати. Lunch: Жизнь Март Филе Грудки Курицы, Пассим Гречка Ядрица, Бондюэль Рататуй. Obiad: Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Яйцо, Горбуша, Пассим Гречка Ядрица. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Protein Bar Double Chocolate Brownie, Chikalab Chikapie Chocolate Covered Banana, Правда Кофе Флэт Уайт. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dashuliarave
|