Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2021
|
111 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 36 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2114 kcal
|
Tłusz: 110,06g | Białk: 97,53g | Węglo: 179,00g.
Śniadanie: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Биг Тейсти. Lunch: Папа Может Сосиски, Подлива, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Obiad: Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Икра Минтая. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Вася из Гуанчжоу ВОК: Гречневая Лапша с Овощами и Курицей. więcej...
|
|
2949 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi polinaasirova956
|