Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2021
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 33,29g | Białk: 70,07g | Węglo: 152,96g.
Śniadanie: Kiwi, Lidl Fromages Frais aux Fruits, Materne Confipote Fraise, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Ananas, Purée de Pommes de Terre, Foie de Veau. Obiad: Gilbert Bonbon Caramel au Beurre Salé, La Cuisine d'Océane Filet de Poulet Rôti, Clémentines. Przekąski/Inne: Lindt Chocolat Noir Extra Fondant. więcej...
|
|
1947 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 21 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|