Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
valerymark
Dziennik
07 lip 17
Dziennik valerymark, 07 lip 17
Profil valerymark
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2017
78 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
13 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 07 lipca 2017:
571 kcal
Tłusz: 18,10g | Białk: 25,96g | Węglo: 78,08g.
Śniadanie:
Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо.
Lunch:
Магнит Банан, Цикорий с Молоком.
Obiad:
Гречневая Каша.
Przekąski/Inne:
Кофе с Сахаром, Огурец (без Кожуры).
więcej...
2539 kcal
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Odpoczywanie - 23 godziny.
więcej...
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi valerymark
Zobacz Pełną Historię