Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2021
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 23,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1705 kcal
|
Tłusz: 42,94g | Białk: 68,00g | Węglo: 197,40g.
Śniadanie: Mãe Terra Trato Fit Chia Linhaça Aveia, Mamão, Fazenda Bela Vista Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Lunch: Tang Suco de Abacaxi, Sadia Queijo Mussarela, Nuggets de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Obiad: Tang Suco de Abacaxi, Fazenda Bela Vista Ricota Fresca, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tomates, Alface, Hellmann's Maionese Limão, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. Przekąski/Inne: Vinho Cabernet Sauvignon, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Paulista Iogurte Natural Desnatado. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|