Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2021
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3852 kcal
|
Tłusz: 179,47g | Białk: 120,20g | Węglo: 402,29g.
Śniadanie: Ашан Хурма, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Никитич Сушка Чайная Алтайская, Курага, Яйцо, Маркет Перекресток Соус Майонезный Тартар, Макдоналдс Картошка Фри, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Ашан Гранат. Lunch: Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Бифштекс, Бахетле Салат из Свежей Капусты, Макдоналдс Картошка Фри. Obiad: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Бахетле Салат из Свежей Капусты, Макдоналдс Картошка Фри, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Курага, Никитич Сушка Чайная Алтайская, Ашан Хурма. Przekąski/Inne: Фундук Фундук, Маркет Перекресток Соус Майонезный Тартар, Макдоналдс Картошка Фри, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Бочкари Пиво. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrey.novosib
|