Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2021
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1850 kcal
|
Tłusz: 74,49g | Białk: 107,96g | Węglo: 188,72g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебец, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Черника, Кофе (Растворимое), Молочная Благодать Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Костный Бульон, Жареная Картошка, Креветки (Вареные или на Пару). Obiad: Сердце Куриное, Помидоры, Булгур (Вареный). Przekąski/Inne: Сырники из Обезжиренного Творога, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Вареное Яйцо, Киви, Кофе (Растворимое), Grondard Конфеты Марципан с Черносливом. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi trofimova.natali
|