Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2021
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1519 kcal
|
Tłusz: 61,12g | Białk: 112,07g | Węglo: 135,78g.
Śniadanie: Nestle Кит Кат Мини, Twix Twix, Увелка Гречка Вареная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Щи с Курицей. Obiad: Сыр Российский, Шефмаркет Горох Зелёный Замороженный, Омлет Мой. Przekąski/Inne: Djazzy Конфеты, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Протеин Фисташковый. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|