Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2021
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 30,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2196 kcal
|
Tłusz: 109,16g | Białk: 66,44g | Węglo: 244,13g.
Śniadanie: Конти Конфета Золотая Лилия, Простоквашино Молоко 2,5%, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Радеж Салат Русский (Свекла с Чесноком) Радеж, Салат Оливье, Котлета Свиная, Капуста Тушеная. Lunch: Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями, Форне Хворост, Пензенская Кондитерская Фабрика Лукум с Курагой, Ашан Сухари из Хлеба, Блинберри Блин Куриное Мясо под Соусом. Obiad: Банан, Конти Конфета Золотая Лилия, Простоквашино Молоко 2,5%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Капуста Тушеная. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|